Tất cả công thức

#cookpadapron2025 Tuần 37 món ăn trưa Để chuẩn bị cơm nhanh nhất trong buổi sáng thì mình có làm sẵn mầm đá, rửa sạch để vào hộp rau củ trong tủ lạnh. Cá kho là món có thể nấu trước và hâm đi hâm lại. Sáng dậy việc đầu tiên là cắm cơm sau đó đặt nước lên đun, quay lại lấy rau mầm đá ra thả vào luộc xong vớt ra để nguội. Quay đi đánh răng rửa mặt chuẩn bị đồ cơm chín là vừa

Nhà Vân

Rau mầm có hàm lượng chất xơ cao, Chất chống oxy hóa, Giàu vitamin C, E, beta-carotene – giúp kháng viêm, tăng đề kháng. Ngoài ra rau mầm còn chứa nhiều Acid amin thiết yếu. Đậu đỏ có vị ngọt, tính bình; bổ khí huyết, lợi tiểu, mát gan, tiêu phù thũng. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ cho ra một món salad rất giàu dinh dưỡng

Bảo Bình

#cookpadapron2025 Tuần 2 Tính ra mùa mầm đá rộ và đem bán xuống cả dưới mình khá ngắn nên vào mùa là phải tranh thủ mua thôi. Rau mầm đá nói là dạng rau nhưng thực chất là mầm thân là chính, mọng nước giòn ngọt.

Nhà Vân

Rau mầm đá thuộc họ nhà cải chỉ xuất hiện vào mùa đông lạnh trên vùng núi cao Tây Bắc, ngày nay nhờ sự thông thương mà chúng ta chỉ cần ra chợ đúng vụ là có thể dễ dàng mua được mầm đá. Sang tháng 3 bắt đầu vào xuân thì cũng là cuối vụ rau mầm đá. #12thangbepvui

Nhà Vân

#TapDeVang23 Dù tuần có mầm đá đã qua khá lâu, nhưng mình vẫn muốn đăng lên cho phong phú ^^ .

Nhà Vân

Rau mầm đá đặc sản Tây Bắc, họ nhà cải, khi xào vừa đủ độ rất giòn ngọt hơi lai chút vị cải sen( cải bẹ) #quebanquetoi #sonla

Nhà Vân