
Mâm cơm mùa hè
#GlobalApron2024 #nongtraiCookpad #mamcommuahe Một mâm cơm mùa hè có rau, thịt, cá, tuy không cầu kỳ nhưng phải đầy đủ chất. Nhóm 1: Dưa leo Nhóm 2: Rau lang Nhóm 4: Thịt heo ba chỉ
Nguyên liệu
- bó rau lang1
- gram thịt heo ba chỉ300
- dưa leo1 quả
- Rau ngót
- mướp
- gram tôm biển100
- rau sống
- Mắm nêm
- Ớt, tỏi, chanh
- Gia vị: Dầu ăn, muối, đường, hạt nêm, nước mắm
Cách làm
Rau lang lặt lấy ngọn, rửa sạch. Đun nước sôi rồi cho vào tí muối, cho rau vào luộc đến khi bấm thử cọng rau thấy vừa mềm là vớt ra ra rổ inox để nguội, ráo nước cho ra dĩa. Rau lang luộc ăn kèm mắm nêm, thêm tỏi ớt băm và vắt chanh.
Thịt heo ba chỉ rửa sạch rồi luộc khoảng 20 phút, thịt chín để nguội rồi xắt lát, trang trí dưa leo xung quanh để ăn kèm, thêm rau sống, thịt heo ba chỉ cũng chấm mắm nêm.
Cá nục làm sạch ruột, bỏ đầu đuôi, cho chảo dầu lên bếp, thêm tí muối rồi chiên chín, vàng đều hai mặt, làm chén ớt tỏi giã thêm đường chan lên cá.
Canh rau ngót, mướp: rửa sạch rau ngót, mướp gọt bỏ vỏ rồi cắt miếng. Tao tôm với dầu, hành, thêm lượng nước vừa đủ vào nồi, sôi thì cho rau ngót vào, sau đó đến mướp, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Múc canh ra tô.







Nhận xét(0)