Măng Tây nướng cùng Chả cá Tuna
#tapdevang23 Cá dùng từ cá hộp tuna, ăn kèm cùng măng Tây nướng nên làm món này cũng gọn nhẹ và mau.
Minh Hayes
California United States2
Khẩu phần4
Bước 37 thích 0 nhận xét
Nguyên liệu
- cá tunas2 hộp
- ít rau spinach, đậu cove, ớt sừng1
- cọng măng tây5
- tbsp bột mì2
- tbsp bột bắp1
- trứng1 quả
- hành tây1/2 củ
Cách làm
1
Chuẩn bị sẵn vật liệu. Tất cả rau spinach, đậu ve, hành tây, ớt sừng cắt hạt lựu, cho vào tô cùng cá tuna và trứng, bột mì bột bắp thêm 1 tsp muối, bột nêm, đường tất cả trộn đều,
2
Xong cho tý dầu ăn rồi cho vào máy xay để ra một khối bột nhuyễn, nếu như bột chưa đủ nắm thì có thể cho thêm bột mì, xong xoa trên tay tý dầu ăn để nắm thành chiếc bánh tròn cho vào dĩa hấp sơ qua bằng microwave 30ss cho miếng cá được khô thêm
3
Kế cho vào chảo chiên với lửa nhỏ,. Hoặc không muốn chiên thì cho vào lò air fryer nướng cùng măng tây khoảng 7' là được
4
Một món ăn kèm măng tây rau sống và ketchup lạ miệng không ngán.
Nhận xét(0)