Bí Ngòi Cuộn Tôm Bỏ Lò
Việt Nam

Bí Ngòi Cuộn Tôm Bỏ Lò

#cookpadapron2025 bí ngòi, tôm nõn Món low carb cho người cần giảm cân đầy đủ đạm rau

Bòn Bon
Bòn Bon
Hồ Chí Minh - Việt Nam
30p
Thời gian
2
Khẩu phần
6
Bước
29 thích 0 nhận xét

Nguyên liệu

  • Bí ngòi xanh1 quả
  • Tôm nõn tươi150 g
  • Phô mai mozzarella và cheddar bào50 g
  • Sốt cà chua100 g
  • hành tây1/2 củ
  • dầu olive1 muỗng canh
  • muối1/2 muỗng cà phê
  • Tiêu1/4 muỗng cà phê

Cách làm

1

Bí ngòi bào mỏng dọc, rắc muối lên, để 10 phút cho ra bớt nước, sau đó thấm khô.

Bước 1
Bước 1
2

Tôm bóc vỏ, băm nhỏ, ướp muối tiêu.

Bước 2
3

Đặt tôm và phô mai vào từng lát bí ngòi, cuộn lại.

Bước 3
4

Phi thơm hành tây với dầu olive, cho sốt cà vào đun sôi nhẹ.

Bước 4
Bước 4
5

Xếp các cuộn bí ngòi vào chảo gang chịu nhiệt, rưới sốt cà lên, rắc thêm phô mai.

Bước 5
Bước 5
6

Làm nóng lò 180°C, nướng 15 phút cho phô mai chảy vàng.

Bước 6
Bước 6
#Bí ngòi xanh#Cookpadapron2025#dầu olive#hành tây#muối#Phô mai mozzarella và cheddar bào#sốt cà chua#tiêu#Tôm nõn tươi

Nhận xét(0)