Salad trái cây: chuối + dưa leo + xà lách + phô mai con bò cười vị dâu + 1 ít sữa đặc
đang trong quá trình ăn eat clean giảm cân giảm mỡ mà ngán salad ức gà thì món này ok, thực đơn dưới này mình ăn thấy rất no ( hoặc có thể do mình ăn ít quen rồi ). mng thử tham khảo đổi món cho đỡ ngán nhé
Châu Quyênn
5p
Thời gian1
Khẩu phần4
Bước 6 thích 0 nhận xét
Nguyên liệu
- cà chua1 quả
- dưa leo1/2 trái
- chuối1 trái
- bơ nếu thích1 quả
- cục phô mai con bò cười (cục vuông nhỏ)4
- bó rau xà lách1/2
- sữa đặc nhỏ1/2 hộp
Cách làm
1
Rửa rau salad, cà chua và dưa leo bằng nước muối và nước thường. Sơ chế rau: cắt bỏ khúc cuối, lấy phần lá. Sắc thành miếng vừa ăn.
2
Lột vỏ chuối và bơ. Sắc thành miếng nhỏ vừa ăn
3
Bỏ thêm phô mai nếu thích béo béo 1 chút
4
Rưới chút sữa đặc và thưởng thức
Nhận xét(0)