Cải Kale 🥬 Xào Thịt Bò 🥩
Trước cứ nghĩ kale chỉ dùng để ép nước uống, giờ mới biết loại rau này dùng để xào rất ngon. Đặc biệt với thịt bò. Bác nào ăn chế độ giảm cân thì nêm thật nhạt Ăn vã. Còn ai ăn bình thường thì cứ nêm đậm đà ăn với cơm cho vừ miệng #BepComNha
Emily Luu
Ho Chi Minh, Hồ Chí Minh, Công Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam2
Khẩu phần6
Bước 21 thích 0 nhận xét
Nguyên liệu
- gr thịt thăn bò200
- bó cải kale1
- tỏi1 củ
- mc dầu hào1
- mcf hạt nêm1
- Tiêu
Cách làm
1
Tỏi bằm đập nhỏ. Ướp với thịt bò và 1/2 mc dầu hào. Xíu tiêu. Trộn đều cho thịt ngấm
2
Phi tỏi thơm, cho thịt vào xào lăn. Thịt se lại trút ra tô bỏ riêng
3
Rau kale cắt nhỏ vừa ăn, ngâm muối. Rửa sạch lại
4
Dùng nguyên cái chảo vừa xào bò để xào rau. Nêm 1/2 mcf hạt nêm.
5
Xào cho tới khi rau chín. Cho bò vào tắt bếp đảo đều
6
Trú ra đĩa và rắc ít tiêu nóng
Nhận xét(0)