Canh cá nấu măng giảm cân
Việt Nam

Canh cá nấu măng giảm cân

https://www.youtube.com/watch?v=yYY-gAOJdxo

Nga Nguyen
Nga Nguyen
30p
Thời gian
1
Khẩu phần
3
Bước
8 thích 0 nhận xét

Nguyên liệu

  • cá gì cũng được300 g
  • Măng chua (hoặc su hào, bí...)
  • cà chua1 quả
  • dứa
  • hành lá
  • Củ hành
  • Rau ngổ

Cách làm

1

Ngâm cá trong nước muối 10 phút để khử tanh, vớt ra để ráo Cà chua thái múi cau Dứa thái miếng Hành lá và rau ngổ thái nhỏ Củ hành thái lát

Bước 1
2

Nấu sôi một nồi nước vừa ăn, cho lần lượt cà chua, dứa, măng chua vào, rồi nêm gia vị như hạt nêm, mì chính.

Bước 2
3

Khi nước sôi lại thì cho cá vào đun 10 phút, hớt bọt cho nước trong, rồi cho rau ngổ, hành lá và lát hành củ vào rồi múc ra bát

Bước 3
Bước 3
#bí...)#cà chua#cá gì cũng được#Củ hành#dứa#hành lá#Măng chua (hoặc su hào#rau ngổ

Nhận xét(0)