Salad rau củ
Một ngày đẹp trời, mình phát hiện ra mình đã tăng thêm 2 cân....món đầu tiên mình nghĩ đến đó là salad nước mè rang.....và bắt đầu làm thoi. Vừa ngon vừa healthy vừa đơn giản! Món đầu tiên trong hành trình giảm cân của mình! Nhưng mà hơi nhiều dầu mè lần sau sẽ rút kinh nghiệm. Hi vọng giảm kg thành công
Phương Linh
30p
Thời gian2
Khẩu phần5
Bước 8 thích 0 nhận xét
Nguyên liệu
- Dưa chuột2 quả
- ớt chuông chín1/3 quả
- Rau xà lách, mùi
- cà chua2 quả
- Sốt mè rang
Cách làm
1
Dưa chuột, ớt chuông, cà chua ngâm muối
2
Rau xà lách, rau mùi rửa sạch ngâm muối rồi vớt, vẩy cho khô
3
Rau thái nhỏ, cà chua, ớt chuông thái mỏng nhưng thành miếng gắp được
4
Dưa chuột thái lát mỏng xếp vòng tròn quanh đĩa
5
Trộn sau đó xếp giữa đĩa
Nhận xét(0)